«…Я сорвал цветную подкладку неба и завязал все краски в мешок. Плывите, товарищи авиаторы, белая бесконечность перед вами…»
Казимир Малевич.
«Это величайшее приключение, большее, чем погулять по Луне. Стать космонавтом своего внутреннего пространства есть величайшее приключение»
Ошо
« — Поехали!»
Юрий Гагарин
Личность человека неоднородна. Ее можно представить как совокупность более или менее автономных образований – субличностей – каждая из которых может проявляться как относительно независимая личность с собственной целью. При этом часть субличностей человеком принимается, а часть подавляется. Таким образом, цели ряда субличностей оказываются нереализованными или реализованными не в полной мере, что приводит к дисгармонии личности в целом.
В каждом из нас живут Внутренний ребенок и Внутренний взрослый, Критик и Контролер, Деятель и Бездельник, Внутренний мужчина и Внутренняя женщина и множество других частей. Часто эти части личности хотят совершенно разных вещей, и человек не знает, что ему делать. Так возникают бесконечные сомнения и колебания, неуверенность в себе.
«- У тебя, оказывается, не только мент с адвокатом внутри, у тебя еще и целый синод»
На тренинге мы учимся быть целостными. У каждого из нас есть личностный центр, точка сборки, центр воли. Именно к этому центру направлено наше путешествие. Тренинг позволяет соединиться с той точкой внутри тебя, из которой принимаются решения, которые действительно воплощаются в жизнь, с той точкой, в которой ты знаешь, что тебе на самом деле нужно.
« — …этот четвертый и есть тот, кто от вечного кайфа прется. И объяснять ему ничего про этот кайф не надо»
По дороге у Вас будет возможность встретиться с обитателями Вашей внутренней вселенной. Вы познакомитесь с Вашим Внутренним контролером – той частью, которая «знает», что Вам можно, а что нельзя, скажите ему «спасибо», и пойдете дальше.
« — А как ты считаешь, кто этот внутренний прокурор?»
Вы встретитесь с Внутренним ребенком. Он сейчас радуется и веселится или ему грустно?
Вы узнаете, что в каждом из нас живут Внутренний мужчина и Внутренняя женщина. Возможно, познакомившись с ними, Вы найдете для себя новый мощный источник энергии.
Очень может быть, что о существовании некоторых частей своей личности Вы даже не подозреваете – будьте готовы к открытиям.
Цель тренинга:
Личностная интеграция - обретение целостности
Задачи:
Получение внутреннего разрешения на ранее недопустимые формы поведения.
Разрешение внутриличностных конфликтов.
Повышение степени понимания себя, осознанности.
Повышение самооценки и уверенности в себе.
Повышение эмоциональной уравновешенности.
Основные блоки тренинга:
Концепция субличности как инструмент повышения осознанности.
Концепция Внутреннего центра – Спокойное присутствие по отношению к самому себе.
«Контролер» как субличность, определяющая что человеку делать можно, а что нельзя.
Субличность «Критик». За что мы себя критикуем.
Подавляемые части. Чего они хотят и можно ли им это разрешить.
«Толкач» и «Ничегонеделатель». Баланс активной деятельности и отдыха.
Внутренний ребенок: игра и творчество.
Внутренний мужчина и внутренняя женщина. Сочетание мужского и женского в личности любого человека.
Работа с подавляемыми субличностями в зависимости от запросов участников тренинга.
Результаты тренинга:
Четкое понимание своих желаний, мотивов и целей
Внутреннее спокойствие и уверенность в себе
Повышение самооценки
Получение внутреннего разрешения на ранее недопустимые формы поведения – расширение степени свободы
Собранность
Конструктивно измененные состояния сознания гарантируются.
В тексте использованы цитаты из романа Виктора Пелевина «Чапаев и Пустота»
